关于美容护肤食谱

秋季养生有两大攻略*先干燥是秋天的主要特征去气候原因，饮食习惯也是造成人体干燥的重要因素。已经入秋了不要再让自己做干女人了哦，我们来看看秋季美容护肤食谱。

美容护肤食谱1

桂圆炖鸡肉： 用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温*隔开水顿3 小时，调味供食用。功用：养血益颜 注意：感冒发热者不宜服用。猪红鱼片粥： 用料：熟猪红1000克，鲩鱼肉180克，江珧柱15克，梗米120克，生抽、姜丝、葱花、胡椒粉适量。制法：熟猪红用清水漂洗，切成小方块;鲩鱼入切 片，用生抽、姜丝拌匀。梗米洗净，用少许盐、油拌腌;江珧柱洗净，用清水浸软，撕碎。把米放入开水锅内，武*煮沸后，温*煲成粥，再放入猪红、姜丝煲沸时 放入鲩鱼片再煲沸，食用时加葱花、胡椒粉。功用：养血健胃，润燥养颜。

胡萝卜红枣猪胰汤：用料：猪胰2条，胡萝卜250克，红枣12枚。制法：胡萝卜洗净，去皮切厚条;红枣(去核)洗净;猪胰洗净，去白脂，切片，用调味品腌10分钟。把胡萝卜、红枣放入锅内，加清水适量，武*煮沸后，温*煲至胡萝卜面，放猪胰再煲，调味食用。功用：健脾养血，润肤美容注意：湿盛便溏者不宜食用。

美容护肤食谱3

隆胸食疗法： 用料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄，归身，川断各200克，怀牛膝100克，上北氏 制法：羊肉去皮，清除肥肉及膜，放干地黄、归身，川断各、怀牛膝、上北氏，加水同煲10小时，取出浓汁，去渣，在加入正蜜糖，熬成麦芽糖状。 功用：妇女胸部平坦，**凹陷，发育如男子，服此可健胸。