美容网
从小喜欢吃桃子，每次看《西游记》都会被书中王母娘娘蟠桃园里鲜美的蟠桃吸引得垂涎欲滴，尤其是“前1200棵三千年一熟，吃了可以返老还童;中1200棵六千年一熟，吃了可以长生不老;后1200棵九千年一熟，吃了可以得道成仙，与天地同寿。”更让我浮想联翩：如果能给我几个返老还童的蟠桃，让我的妈妈和奶奶吃，那她们的白发就可以变黑，而且永远都不会老那该多好啊。
渐渐长大，才知道世上是没有长生不老药的。
人都有生、老、病、死。在这个自然规律面前，我们不能奢望永远不老，只能希望自己老的慢一点，生活的质量高一点。那么人到底能活多少岁呢?按照世界卫生组织的定义：65岁前才算中年人,依照生物学原理，人应该活到120岁才算正常逝龄。但是如今，提前得病、提前死亡已经成为社会的普遍现象，而且这种现象在成功人士方面体现得尤为明显。大家熟知的演艺界，死于33岁至56岁的比比皆是：邓丽君、罗京、高秀敏、陈晓旭、梅艳芳、张国荣……据深圳企业家服务处发布的《关爱企业家倡议书》中显示：近年来，仅在深圳死于心理疾病**的企业家竟有1200名，50岁左右英年早逝的企业家超过5000人。而苹果公司前*席执行官——56岁的天才**乔布斯也刚刚在公众的惋惜中离我们而去。
知常曰明。不知常，妄作凶。
知道规律，就会明白什么该做什么不该做，而不知道规律就会乱作，以致有凶险。那什么是规律呢?其实大“道”至简，看看太阳和四季就知道了。太阳每天东升西落，地球每年都四季交替，大自然按照规律从不怠慢、以至生生不息。古人讲我们要“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”但是这些英才的死大多都源于对规律(常)的不了解或不遵循，因而长期形成了任性错误(妄作)的生活方式，导致“劳逸无度，起居无常，故半百而衰也。”久之成痛，久痛成瘀，久瘀成瘤，久瘤成癌，一步一步提前走到生命的尽头。
我想如果世界上真的有长生不老药，他们每个人都会不惜代价，可惜仙丹仙药自古以来只在人的理想中存在，因为每个人都希望通过*捷径来追回肆意失去的健康。殊不知，健康没有捷径，更没有起死回生药，而健康“大道”只有一条，那就是符合规律，有节有度。只是看你找到了没有，还有，你有没有沿着“大道”向回走。年轻的时候，由于我们的无知无畏、无节无度、不分昼夜、**体力、任性而为;到了中年时，致使健康**、体力渐渐不支;以致于到了老年时，开始为前面的岁月买单，到那时浑身病痛，不断吃药就医，这才下决心开始了运动，起居有常，劳逸有度。但是到那时已经病入膏肓，为时已晚了!那么为何不让我们现在开始认识规律，开始往回走呢?
很喜欢收集宋美龄的照片，106岁在睡梦中悄然逝去是我们每个人的愿望。从她的照片中我发现，46岁之前她的容貌变化很大，而46岁之后，她开始节制和趋于规律，坚持她的少食多餐、每天坚持灌肠、坚持**、有虔诚的信仰、利用书画保持心理平衡、作息规律等等，她的面容隔十年才有稍微的变化。其实《西游记》中返老还童的蟠桃，一直都在我们的心里。不妨现在就开始调整，先从**12个时辰的规律做起吧，“早5点到7点大肠经开穴”，要去排便，“早7点到九点胃经开穴”，要吃营养早餐……“晚上11点胆经开穴”，要睡觉让胆脏排毒;“半夜1点肝经开穴”，要沉睡让肝脏造血。再到春养肝，夏养心，长夏养脾胃，秋养肺，冬养肾……在大自然的规律面前，我们要有一颗谦虚的心，回归到道，回归到大自然的敬和畏。好好学习，顺其规律而行之。适应四时，饮食起居有节有度，心要静身要动。从健康到不健康，我们走着过去，那么掌握了规律，借助**的指点，科技的力量，我们可不可以在回归健康的道路上乘上*车甚至是飞机呢?
我们的人体与地球一样，地球有自净化能力，人体也有自带药箱，只要我们**继续对其没有节度的伤害，只要我们坚持下来，不用多久，你就会发现：人是可以返老还童(年轻)的!
