对抗冬日肥胖 奈瑞儿让你轻松拥有好身材

2014-05-23来源 : 互联网

冬季气温下降,人的胃肠供血量增加,消化吸收功能增强,吃的食物,尤其油脂过多,吃进的能量很高,而冬天户外活动又减少,身体摄入远远大于消耗,多余的能量就会以脂肪的形式堆积在体内。奈瑞儿美容师提出,饮食是减肥的基础,所以应当做到“量入为出”,适当控制饮食。只要坚持每天减少4%-5%的能量摄入,或者步行或户外运动20~30分钟,如餐后不吃甜点,餐后散步等,还可通过拍打大腿外侧膀胱经以及通过点按离肚脐周边的中脘穴、小肠穴等方法抑制肥胖,起到保持体重稳定的良好作用。这些生活方式上的小变化会带来健康上的***。但是每个小的行为,需要长期的坚持较才能收到效果,需要有耐心和毅力。

对于懒女人来说,到美容院进行减肥护理是不错的选择。如今很多的女性选择美容院,通过瘦腰腹、瘦臀、瘦腿等项目进行减肥。来自广东塑身美颜*头奈瑞儿,根据客人不同体质量体裁衣,制定不同的瘦身方案。其中医一指禅经络减肥手法,通过诊断肥胖的**,针对性地刺激和调理相关经络,加速体内毒素和垃圾的排出,调动脂肪自动燃烧。同时配合**护理产品和高科技先进仪器的三效合一,使脂肪链崩解,令顽固性脂肪加速分解消耗,。不但能****身材曲线,还能改善身体的健康状况,成为很多女性的心怡之选。

冬季是一个*佳的减肥季节。奈瑞儿美容师表示,女性通过保持科学控制饮食、坚持定期运动的健康生活方式,再借助奈瑞儿的经络减肥护理,定能达到快速的减肥效果。在冬季依然拥有窈窕身材,成为艳羡的自信美丽女人。

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