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导语：世界上只有懒女人没有丑女人,不管你是处于哪个年龄阶段的女人,爱美就是我们的天性,如何正确护肤打造紧致肌肤,今天小编大放送,教你护肤小诀窍,打造20+紧致嫩白肌肤。
想永远保持20岁左右的水嫩肌肤状态吗?护肤细节决定我们的肌肤状态，不管是哪个年龄段的女人，只要做对护肤保养，就能永远保持20+肌肤。今天，小编就跟大家一同分享七大护肤诀窍，帮爱美的MM们打造20+紧致肌肤吧!
想拥有20+状态的年轻容貌吗?今天小编放福利，大家赶紧收罗起来吧!
护肤小诀窍1.保持身体充足的水分
充足的水分是女人年轻的**，女人会因为缺水而导致肌肤“萎缩”，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能**一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一定是要***山泉水，这点很重要因为它含有的微量元素和矿物质是皮肤*需要的。
护肤小诀窍2.来不及吃早餐别空手上班
如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗粮面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。这样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为身体及时“加油”。
护肤小诀窍3.必须睡足够的时间
女性的睡眠时间不能过晚，尤其别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤**的*佳时间，而睡眠中的**才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的*佳保养时间。
护肤小诀窍4.和孩子一样喝奶
**喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
护肤小诀窍5.夜晚清洁很重要
睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洁面产品，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻**。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。**后一定要用清水洗干净。
护肤小诀窍6.不要忘记清洁颈部
每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。
护肤小诀窍7.牛奶有催眠的神奇功效
牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。**的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
