高温灾害频发 夏日防晒成头号大事

2013年7月我国多个地区连续高温，甚至出现鸡蛋自然孵化、市民中暑身亡等高温灾害情况。防晒成为今年夏天的头号大事！下面教你几个防晒小妙招来应对烈日，一起来学习一下吧！

选用SPF值高的防晒产品应对阳光

SPF就是UVB的防御指数，夏天经过20分钟的紫外线照射皮肤就会开始变红，而SPF1就刚好可以抵御20分钟的紫外线量。所以SPF50理论上就可以抵御20*50=1000分钟的紫外线量，但实际上会根据不同地方消耗不一样。

尽管理论上SPF50的防晒产品可以维持17个小时左右，但实际上防晒霜本身也会消耗，所以理论值是很难达到的，夏天我们应该隔几个小时就补充一次防晒霜。

夏日防晒靠角质层 少做去角质护理

平时有不少女生喜欢去做角质层护理，但是在夏季中，特别是太阳光强烈的时候就不适合去做去角质护理。因为角质层可以成为天然的防晒保护罩，抵挡大量的紫外线。

经常去角质层的话会加速**层的细胞**，同时对紫外线的抵抗能力急速下降，猛烈的阳光会夹杂大量紫外线穿透**层，深度破坏皮肤。而且一旦晒黑了就很难再白回来。

上妆先涂粉底再涂防晒

炎热的天气很容易让人冒汗，平时有习惯化妆出门的女生一定要先涂好粉底再涂防晒，这样即使补妆的时候也可以不用补粉底。但是如果先涂防晒再涂粉底的话，那样补妆会很麻烦。防晒霜要每隔一段时间重新涂抹一遍，养成先上底妆再涂防晒的习惯，这样即使补妆也不会对底妆有太大影响。

多吃水果有助防晒

苹果是天然的美容水果，夏天多吃苹果可以加强皮肤的保湿能力，同时丰富的维生素C可以抑制黑色素，增强皮肤的防晒能力，同时还而已淡化雀斑黄褐斑等