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随着年龄的增长，眼睑逐渐下垂，不由自主地慢慢地形成了眼袋。而休息不当、劳累过度、睡眠不好，也会慢慢形成黑眼圈，这种皮肤衰老的现象影响了美容。
其实如果能多点观注养生，劳逸适度、**充足的睡眠，不过度用眼，将会**和延缓眼袋的产生。那么下面小编为大家介绍几种好办法让它们尽快消除，让美女更自信。
(一)眯眼运动：
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。(二)盐水热敷：
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
（三）靓汤护眼
原料：生鱼1条，苹果3只，红枣10枚，生姜2片。
制法：把去皮去心去蒂的苹果切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛*煲滚，然后放入全部材料，改用中*继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可*脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
