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随着气温的降低，人体的新陈代谢减速，干燥的气候带走了肌肤大量水分，肌肤**天失去往日的弹滑质地，毛孔粗大、细纹、色斑、起皮也会随期而至，想要改善这些问题，美白保湿是关键，为此，小编整合了众多护肤达人一直推崇的冬日美白保湿法，让你养出白皙、水润好气色。
美白保湿**招：想美白就要给肌肤保湿补水
美白保湿自古以来就是密不可分的，很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳，大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限，缺水的肌肤，自然会黯淡无光，美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对于冬季保养而言是至关重要的。
美白产品在过去的几十年中大多以维生素C和化学美白成分为主，这样的产品虽然能起到一定的美白效果，可是往往见效较慢，而且化学美白成分长期使用还有 可能会导致肌肤中毒。近期，植物美白成为大家护肤的*选，所以在选择美白保湿护肤品时应尽量选择较为温和的植物系列产品。
美白保湿第二招：积极补充胶原蛋白
在人体皮肤的**层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会生成很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增长而减 少。所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。
胶原蛋白是肌肤的主要成分，可以使细胞变得丰润，饱满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，在日常要多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮之类的，多吃这些食品，可以为肌肤摄入保湿成分，对皮肤大有益处。
美白保湿第三招：防晒
有些人觉得保湿就是洗脸，往脸上喷纯净水为脸部补水，等等，其实这些是不对的，因为保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新 鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。而且往脸上喷纯净水这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润 **，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。 正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
还有很多MM人为到了冬季紫外线减弱，可以不用涂抹防晒霜了，其实，冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，冬天防晒是更为重要的护肤功课。此 外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和**功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、 长斑，发生老化。
