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额头长痘是很多年轻朋友遇到的一种现象,可是额头长痘痘的情况总是无法避免,由于额头是比较显眼的地方，所以痘痘的出现严重的影响了外在的美观。因而我们有必要了解额头长痘的原因，从而尽快的摆脱痘痘的烦恼。
额头长痘的原因：
1.皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺 ,这是*常见的额头长痘痘的原因,因而要有效的预防。
2.毛囊内的变化
这种额头长痘痘的原因是随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。
3.痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆(Propionibacterium acnes),简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。
4.坏风尚
不过细卫生，刘海过多过密，思考时爱好用手托腮，抠脸，不**卸妆，洗脸，不过细防晒等。当我们了解了自己额头长痘的原因，那么祛痘的问题就迎刃而解了。
祛痘的小窍门： 调整饮食：
食物营养要平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油).
少吃盐，食盐过多会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担。
慢喝水.喝水讲究小口、不间断地慢饮.一次大量喝水,特别是运动后的大量饮水,会迅速增加血容量,使心脏负担加重。
保心养颜的食物有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
祛痘的小窍门：护肤品不要乱用
护肤品不要乱用，*好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质，可以选择使用药妆，***植物萃取，***的祛痘产品市场上不是很多，其中法国欧泉琳便是其中之一，******植物萃取，而且它药性温和，主要成分有芦荟、银杏、薄荷等，含有多种名贵**药**植物萃取精华，渗透深层皮肤细胞，深入痘痘根部，清除痤疮里的细菌毒素，分解痘痘，祛痘工程三天完成，重现肌肤的光彩润滑。
