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生活中常可看到有的人眼圈发黑，非常影响美观。黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形 成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。常用的疗法实在枯燥，也不见得多么有效，今天小编来教你，怎么让去黑眼圈变得有趣而美味。
去黑眼圈美食攻略之一：番茄胡萝卜红枣水
番茄含铁质和维生素C丰富，对缺铁性黑眼圈的***好，而胡萝卜含的胡萝卜素对消除疲劳效果*好，红枣水加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。毫不犹豫的每天早上来一杯，即健康又能美容。
去黑眼圈美食攻略之二：马蹄莲藕渣敷眼
莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。
*先，我们先洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。然后，单手叉腰仰起头把水喝掉吧，甜甜的很好喝哦!临睡前敷效果*好。
去黑眼圈美食攻略之三：蜂蜜酸奶涂抹法
买天然蜂蜜(不含糖的那种)，轻轻涂抹在眼下，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜。酸奶可以粘在纱布上用，也是等10分钟后洗去。
去黑眼圈美食攻略之四：鸡蛋银戒指法
这个鸡蛋就不能吃了，煮熟的鸡蛋剥皮，用纱布包好，再放上银戒指在眼部滚动，可以活血散瘀哦!滚好后剥开鸡蛋白，会发现蛋黄表面粘着白色的东西，这时候蛋黄*好也不要吃了。
小编提示：
**黑眼圈睡眠充足很重要，睡眠时间以 4～8 小时*恰当，因为身体循环系统以 4 小时为一节，医生说在晚上 10：00 至凌晨 2：00 处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于*佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
