美容网
想要摆脱面部“烂桃花”，击退红血丝敏感肌，不仅仅要使用敏感肌适用的护肤产品，正确的日常护理更是少不了的。内外兼修对抗敏感肌全攻略，让你全面击退红血丝，缓解敏感肌。下面赶快跟着小编一起看看冬季如何对抗又干燥又敏感的肌肤吧。
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
**招：先补水、再锁水：每天早晚洁净肌肤后，*先应该使用保湿化妆水及保湿精华液，这些产品的主要成分是水及水溶性保湿成分，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，因为乳液及面霜中含有的油脂成分可以为肌肤筑起一道锁水墙，能够防止水分过度流失。
第二招：多食用新鲜蔬菜和水果，有必要的话也可服用一些维生素B2、C片，防止皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还需要摄取一定的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含***如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，尽量避免喝浓茶和咖啡，不然的话会让皮肤变得更加干燥无光。
第三招：敏感肌不适用化妆品，当面部血管扩张充血严重时，是不宜使用化妆品的，产品成分复杂的化妆品会让你的敏感问题愈发严重。
第四招：****缓解敏感肌
1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环。
2、熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推，伸展肩颈。
3、双手交叉轻压后脑，略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀，帮助血液循环。
4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢，施力至感觉微痛，没事时可多压几下。
小编提示：室内与室外温差大的话，皮肤特别容易出现过敏情况。所以因尽量降低室内环境问题，比如适量打开窗，让新鲜空气进入到室内，有助减少室内外的温度差问题。这样就能够减少温度差给皮肤带来的刺激，保护皮肤。
