怎么才能留住青春 4招教你做万年青

怎么才能留住青春?如果将手背皮肤捏紧再松开，皮肤不能****平展，说明你的皮肤已处于老化状态。美容**建议，从20岁开始就该着手进行***工作，怎么才能留住青春?衰老的原因很多，个人的生活是习惯当然是造成衰老的重要原因之一，怎么才能***，4招教你做颗“万年青”留住你的青春。

怎么才能留住青春 ?1、仰着睡。

夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，脸部也不会产生皱纹。

怎么才能留住青春 ?2、表情不要丰富。

生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。 所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹;眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑，易形成鱼尾纹;爱抬眼眶，易形成抬头纹;经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹;使用吸管、经常撅嘴、吸烟，易形成唇部皱纹。

怎么才能留住青春 ?3、多用含抗氧化剂的护肤品。

每天都要服用3克维生素C。还可以局部使用含绿茶、葡萄籽精华等抗氧化剂的护肤品。

怎么才能留住青春 ?4、使用防晒霜都不晚。

每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜，每2—3小时再涂一层。冬季上午10点到下午3点，夏季上午9点到下午4点紫外线*强，这段时间出门要做好**防护。 即使在室内也要防晒。室内、电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA，所以消费者选择防晒用品时不仅要注意SPF值，更要注意UVA的保护指数PA。