吃什么丰胸减肥 小编为您支招

2012-05-24来源 : 互联网

吃什么丰胸减肥,丰胸减肥的方法有哪些?这是很多想丰胸减肥的朋友们都想知道的事情。减肥减肥的方法有很多,下面小编为大家介绍的是其中的一种—食物丰胸减肥法,一起来看看吧。

1 、香蕉 热量 87 千卡 /100 克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉 ( 净重约 100 克左右 ) 的卡路里,只有 87 卡而已,与一餐的白饭量 (150 克 220 卡 ) 比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

2.木瓜 热量 27 卡 /100 克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通便。

3 、奇异果 热量 30 千卡 /100 克

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素 c 的特色,果胶、果酸等成为*受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

4 、酪梨 热量 45 千卡 /100 克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素 a 能促进女性荷尔蒙分泌,维生素 c 能防止胸部变形,维生素 e 则有助胸部发育。

5 、苹果 热量 56 千卡 /100 克

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,*棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

6 、西柚 60 卡 / 个

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,**效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7 、西红柿 15 千卡 /100 克

西红柿含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质

以上为大家详细介绍了吃什么丰胸减肥,如果还有什么问题,可以上http://meirong.3158.cn/频道进行了解。*后,提醒大家丰胸减肥的方法有千万种,但是选择适合自己的才有效。

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