吃“药”美容到底有没有用

越来越多的美容护肤品牌将“手”伸到**食品的领域。消费者普遍对“以内养外”的美容概念也比较认同。市面上的口服美容产品往往声称含有营养皮肤的成分，主要有天然维生素E、葡萄籽、辅酶Q10、胶原蛋白、大豆异黄酮、益生菌等。

从理论上看，这些成分都可能具有***、美容养颜的作用，而且只要生产符合规范，副作用也不大，这就是管理部门允许它们作为**品生产、销售的原因。但这些作用证据还不充分，是否服用，全在消费者一念之间：是否愿意为未被证实的作用而去购买这些价格不菲的产品?

胶原蛋白

前不久，有人在微博上提倡吃猪蹄*病，理由是猪蹄富含胶原蛋白，即使不能*病，吃了美容总是可以的。

看来我们需要重温一下人体的消化过程。包括胶原蛋白在内，我们吃下去的蛋白质一般都会在肠道内被分解成氨基酸，然后经肠道吸收入血，到达全身，重新装配成蛋白质。因此，我们吃下去的胶原蛋白，在经过这种复杂变化后，不会原封不动地保存下来，如我们所愿地到达皮肤，参与皮肤的**过程。吃猪蹄也好，吃胶原蛋白也好，营养和美容的作用不会好于其他高蛋白食物。