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1. 酵母粉是不定时炸弹，敏感肌弱弱飘过
既然**没什么了不起，“贤惠派”一致认为相比动辄上千的护肤品来说，不如去市场上败一些酵母粉来得直接。其实，护肤品的安心取决于它添加的酵母提取物性能稳定，安全温和，配合其他成分，可以起到**细胞的，增加细胞防御能力的效果。而直接从超市买回来的酵母粉，会具有一定的刺激性，因为酵母是碱性的，敏感肌肤或者角质层过薄的皮肤使用时需要注意安全，以免给肌肤造成伤害。
**锦囊：
酵母粉虽好，可不是每个人的肌肤都有绕行**占便宜的天分。无论你对皮肤多么自信，使用时都要谨记两点：一是要做好过敏测试，二是要切记时间不宜过长，间隔不易过短。
2. 酵素热不起，多吃发面也白搭
人体内富含有大量的酵素(酶)，因为人体的各项功能比如*简单的消化吸收，糖类转化为能量的过程等等都离不开酵素的参与。现代医学研究表明，体内酵素含量越高，人的皮肤状态越好，身体也越健康。相反，则容易水肿肥胖，肤色暗沉、虚弱疲劳。既然如此，多吃发面就可以提高体内酵素水平吗?其实不然，因为酵素是一种活性的蛋白质，在加热的过程中酵素的活性会被破坏，若想通过食物来补充酵素就要多吃生食，比 如新 鲜的蔬菜，水果等，但蔬果所含的酵素分子较大，身体不易吸收，需要吃很大的量，因此选择口服产品效果更好。
**锦囊：
酵素产品多添加活性酵素，一定要**新鲜度，开封即饮，不要放置过久，宜空腹食用，避免餐后。冲酵素粉适宜温水，热水或凉水都不适合。服用酵素后会促进大肠蠕动，孕妇不宜。
