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过了2月情人节，到了3月是让每个女人沸腾的女人节。随着年龄的增长，我们的肌肤保湿关键词不单单只依靠保湿、补水就能够完成的，到底女人的肌肤需要哪些营养呢?
一：保湿。缺水是肌肤老化的前奏，但肌肤**水润，细纹、松弛、毛孔粗大等困扰就会随之而来。
美肌解密：不要认为保湿只是洁面后的护肤步骤，轻熟龄肌肤除了选对能有效帮助肌肤锁水的洁面产品外，洗脸时的水温也很关键。过热的水会破坏肌肤皮脂膜和表皮功效，让肌肤更易干燥，过冷的水则不利于清洁，有碍保养品吸收。通常建议使用32℃～35℃的温水洁面。
二：营养。想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上
美肌解密：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时**肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。
